Causes principales de la prise de poids au niveau du ventre
Les chiffres mentent rarement : un adulte sur deux voit son tour de taille augmenter, parfois…
Fruit efficace pour nettoyer l’intestin : lequel choisir ?
Aucune fibre ne possède la capacité d'agir seule sur l'équilibre intestinal. Certains fruits, pourtant riches en…
Aliment clé pour la perte de poids : lequel choisir ?
Les chiffres ne mentent pas : la digestion des protéines brûle deux fois plus de calories…
Aliments detox : les meilleurs choix pour purifier son corps
Le pamplemousse interfère avec de nombreux médicaments, mais reste plébiscité pour ses vertus sur l'organisme. Le…
Régime efficace : lequel fonctionne le mieux pour la perte de poids
Le taux de réussite à long terme des personnes suivant un régime restrictif reste inférieur à…
Perdre 10 cm de tour de taille : techniques et conseils efficaces
Perdre 10 cm de tour de taille n'est pas l'apanage des acharnés de la salle de…
Prévention du tablier abdominal post-grossesse : techniques et conseils
Un chiffre brut : jusqu'à une femme sur trois garde un excès de peau au niveau…
Alternatives au pain pour une perte de poids efficace
3 tranches de pain blanc, c'est plus de 40 g de glucides. Remplacer le pain ne…
Poids idéal pour la taille XXL : ce que vous devez savoir
45,7. Ce chiffre ne sort pas d'une étude obscure, ni d'un algorithme. C'est le pourcentage de…
Perdre du poids avec un régime sans gluten : techniques et bienfaits
L'éviction du gluten ne garantit pas automatiquement une perte de poids. Des études signalent même des…
