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Le stress ne se manifeste pas toujours sous des formes évidentes. Certains signaux physiques, comme des troubles digestifs ou des tensions musculaires, sont souvent…
Jeunes en dépression : comprendre les raisons et agir rapidement
En France, le nombre d'adolescents touchés par la dépression a doublé en dix ans, selon l'Inserm. Les premiers signes sont souvent confondus avec des…
Accès aux soins : les facteurs d’influence à connaître pour optimiser sa santé
Un chiffre brut, sans filtre : près d'un tiers des adultes en France ont renoncé à se faire soigner, freinés par leur budget ou…
Santé et alimentation bio : le lien entre consommation biologique et bien-être
Depuis 2019, la consommation régulière de produits issus de l'agriculture biologique s'est accompagnée d'une baisse mesurable de certains marqueurs de pesticides dans l'organisme, selon…
Éviter le sucre avant 17h : raisons et bénéfices pour la santé
Repousser la consommation de sucre après 17h n'a rien d'une lubie passagère. C'est le fruit d'un faisceau d'études qui bousculent nos habitudes, et d'une…
Redressement naturel des dents : techniques et conseils pratiques
L'alignement dentaire ne dépend pas toujours d'un appareil orthodontique traditionnel. Certaines méthodes ciblent la cause des déplacements mineurs sans recourir à des dispositifs complexes…
Nettoyage naturel des voies respiratoires : méthodes et conseils
La vapeur d'eau, utilisée depuis l'Antiquité, continue d'être employée pour faciliter l'évacuation…
Médecines holistiques : décryptage des approches alternatives et traditionnelles
En France, certains actes pratiqués par des thérapeutes alternatifs restent en dehors…
Filet américain enceinte : conseils et précautions à prendre lors de la grossesse
Un mets plébiscité sur les tables du nord, interdit sans appel au rayon grossesse. Le filet américain, pourtant synonyme de convivialité, voit son accès…
Début idéal des cours de préparation à la naissance : conseils et timing
Tout commence par une contradiction : vouloir tout anticiper pour se préparer au mieux à l'arrivée d'un enfant, mais risquer de s'y perdre en…
Grossesse : quel est le mois le plus fatigant ?
Les variations hormonales ne suivent pas un schéma linéaire au fil des semaines de grossesse. Le deuxième trimestre, souvent décrit comme le plus facile,…
Syndrome d’alcoolisation fœtale : Comportements d’un enfant
Un chiffre brut, sans détour : en France, chaque année, des centaines d'enfants voient le jour marqués à jamais par l'alcool consommé durant la…
Aliment clé pour la perte de poids : lequel choisir ?
Les chiffres ne mentent pas : la digestion des protéines brûle deux fois plus de calories que celle des glucides ou des lipides. Pourtant,…
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Un kinésithérapeute peut aussi exercer sans avoir suivi de formation continue depuis son diplôme. Pourtant, les pratiques et recommandations évoluent rapidement dans ce domaine…
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